Намасте, дорогі друзі!
Намасте, дорогі друзі!
Embedded Files
Якщо ви читаєте ці рядки, значить у нас є як мінімум два спільні інтереси - це йога та розвиток :)
Якщо ви читаєте ці рядки, значить у нас є як мінімум два спільні інтереси - це йога та розвиток :)
15 років тому я прийшла на своє перше заняття з йоги, і з тих пір це найдавніше вчення все більше надихає мене.
15 років тому я прийшла на своє перше заняття з йоги, і з тих пір це найдавніше вчення все більше надихає мене.
За своїм досвідом і досвідом моїх учнів я побачила, що йога нікого не залишає байдужими, тому що ті зміни, які вона привносить, глибоко змінюють людину та її ставлення до себе та світу.
За своїм досвідом і досвідом моїх учнів я побачила, що йога нікого не залишає байдужими, тому що ті зміни, які вона привносить, глибоко змінюють людину та її ставлення до себе та світу.
Отже, якщо ви прагнете змін у житті – запрошую вас до спільної практики.
Отже, якщо ви прагнете змін у житті – запрошую вас до спільної практики.
Освіта
Освіта
Вищі: психологічне та економічне.
Інструкторство
Інструкторство
Навчаю йозі з 2008 року.
Проводжу навчання у групах йоги для початківців та у групах просунутого рівня. Також проводжу виїзні практичні семінари з йоги.
На своїх заняттях навчаю
На своїх заняттях навчаю
Хатха-йозі (фізичний розвиток та оздоровлення тіла)
Хатха-йозі (фізичний розвиток та оздоровлення тіла)
напрацювання тілесної чутливості
навички роботи із затиснутими м'язами, болючими зонами тіла
покращення фізичного самопочуття
техніки розслаблення
Контролю емоцій
Контролю емоцій
зміна емоційних станів за допомогою дихальних технік (пранаям) - усунення дратівливості, невдоволення, агресії, метушливості
Розвитку чакральної системи
Розвитку чакральної системи
Основам медитації
Основам медитації
техніки, що сприяють збільшенню концентрації та усвідомленості
Основам Йоготерапії
Основам Йоготерапії
усунення хворобливих симптомів за допомогою вправ хатха-йоги
Раджа-йозі (духовний розвиток)
Раджа-йозі (духовний розвиток)
навички роботи з енергетичними та психологічними причинами хвороб
розуміння причин негативних емоційних станів та робота з ними
розвиток психологічних якостей, необхідних для гармонійного вирішення проблемних ситуацій
Запрошую до своїх груп людей від 20 до 35 років, яким цікаво розвиватися та змінювати своє життя в бажаному напрямку, без противопоказань до занять.
Запрошую до своїх груп людей від 20 до 35 років, яким цікаво розвиватися та змінювати своє життя в бажаному напрямку, без противопоказань до занять.
Report abuse